Hello ;) Ich bin Arthur, Geschäftsführer und Initiator von King and Queen Fitness.
Als Fitness & Bodybuilding Athlet und ehemals Übergewichtiger (knapp 150Kg), kenne ich nur allzu gut das perfekte Timing um punktgenau zu deinem Ziel zu kommen.
Ich weiss genau was Dich motiviert um dich zu verändern.
Auch ich hab Jahre lang mit Übergewicht und Unsportlichkeit gekämpft, aber ich hab heute was draus
gemacht und das möchte ich an meine Kunden weitergeben. Ich habe über Jahre hinweg nicht nur Profisportler sondern auch „Oma Hansen“ von nebenan fit gemacht,
meine Kunden profitieren von meinen Erfahrungen, die ich auch bei verschieden Trainern und in meiner Ausbildung erlangt habe.
Personal Training erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Laut einer Studie ist intensives Einzel- oder Kleingruppentraining mit 58 % eines der am häufigsten nachgefragten Angebote. In meinem Coaching biete ich Personal Training an, um individuelle Leistungssteigerung und Gesundheitsvorsorge zu fördern.
Individuelle Betreuung: Ein erfahrener und kompetenter Trainer begleitet dich persönlich.
Maßgeschneidertes Programm: Das Training wird auf deine individuellen Ziele abgestimmt.
Verletzungsprävention: Durch kontrollierte Bewegungsausführungen wird das Verletzungsrisiko minimiert.
Motivation: Die individuelle Betreuung hilft, das Trainingsprogramm konsequent durchzuhalten.
Allgemeine Fitness: Personal Training zielt darauf ab, die allgemeine Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf zu verbessern.
Muskeltraining: Gezieltes Training von Muskelgruppen und Bewegungsabläufen für den Freizeitsport.
Gewichtsreduktion und Fitness: Unterstützung beim Abnehmen und Aufbau sportlicher Fitness.
Gesundheitsförderung: Aufbau gesundheitsfördernder Gewohnheiten und Vorbeugung von Krankheiten durch Bewegung.
Rehabilitation: Nach Verletzungen, Operationen oder Unfällen kann Personal Training unterstützend eingesetzt werden.
Check-up: Der Trainer erfasst dein aktuelles Leistungsniveau und bespricht deine Ziele mit Dir.
Trainingsbausteine: Je nach Zielen werden verschiedene Trainingsmethoden ausgewählt (Muskelaufbau, Ausdauer, Koordination, Bodyshaping).
Erfolgskontrolle: Laufende Überprüfung hilft, Fortschritte zu erkennen und motiviert dich.
Personal Training bietet eine individuelle und effektive Möglichkeit, deine Fitnessziele zu erreichen.
Es ist eine Investition in deine Gesundheit und Wohlbefinden!
